في منتصف القرن التاسع عشر الميلادي، ويليام سويتزار أول من عرّف مصطلح الصحة العقلية بشكل واضح والذي يمكن أن يعتبر باكورة المناهج المعاصرة لتعزيز الصحة العقلية، وعَرَفَ آيزاك راي، وهو أحد المؤسسين الثلاثة عشر للجمعية الأمريكية للطب النفسي بأنها فن يحفظ العقل من الوقائع والتأثيرات التي تثبط من طاقة العقل وجودته وتطوره وتتلفها.
الأخبار أخبار فاشية المرض منظمة الصحة العالمية في حالات الطوارئ البيانات
الحفاظ على نمط نوم منتظم يمكن أن يساعد في تحسين المزاج والتركيز.
القلق: هو حالة انفعالية تؤثر على الإنسان؛ بسبب انتظاره لشيء معين، أو الخوف من شيء ما، ويزول الشعور بالقلق عند زوال الأسباب المؤدية له.
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الصحة العقلية بما في ذلك:
يحتاج المجتمع إلى دعم اقتصادي واجتماعي للتغلب على هذه التحديات وتحسين مستوى الرفاه النفسي.
وتعد برامج التعلّم الاجتماعي والعاطفي المدرسية من بين أكثر الاستراتيجيات فعالية في مجال شاهد المزيد تعزيز الصحة النفسية للبلدان من جميع مستويات الدخل.
وتمثل الخطة التزاماً من جميع الدول الأعضاء في المنظمة باتخاذ إجراءات محددة لتحسين الصحة النفسية والإسهام في تحقيق مجموعة من الأهداف العالمية.
تمت الكتابة بواسطة: مجد خضر آخر تحديث: ٠٧:٢٠ ، ٢٣ يونيو ٢٠٢١ ذات صلة مفهوم الصحة النفسية و مراتبها
ويتميّز المقال بأنه يجمع عددًا كبيرًا من التعريفات الموثقة والمصادر المعتمدة، مما يجعله مرجعًا مفيدًا للباحثين الأكاديميين والمهتمين بدراسة الصحة النفسية بشكل علمي وموضوعي.
استخدام أساليب تربوية قائمة على الاحترام والتوجيه بدلاً من العقاب.
المرونة فلا يتطرف إلى حد الخطأ ولا يتذبذب إلى حد الإحجام عن اتخاذ أي قرار،
قد يكون هناك نقص في الأطباء النفسيين، المستشارين، أو البرامج الصحية التي تهدف إلى تحسين الصحة النفسية.
هكذا نكون قد انتهينا من عرض بحث عن الصحة النفسية يُبرز أهمية الاهتمام بالعوامل المؤثرة على الصحة النفسية والعمل على تعزيزها من خلال التوعية وتوفير الدعم اللازم، فهي دعامة أساسية لبناء مجتمعات متوازنة وأفراد قادرين على العطاء والنجاح.